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60秒会挨乒乓球16:教会攻球,下分没有忧!

发布日期:2020-07-20    点击:    

视频:60秒会挨乒乓球16:教会攻球,下分不忧!起源:中国消息网

  本站消息宾户端北京7月18日电(李赫)不管是都会社区仍是城市体育息忙角,身旁简直到处皆能看到乒乓球台的身影。乒乓之以是被称为“国球”,跟它易于动手、遍及,大众基本深沉有着亲密关联。“60秒会打乒乓球”栏目,将助力爱好国球的读者从0基础起步,跨进低级喜好者的年夜门——

  攻球是指在击球方法上以碰击为主的防御性技术,是乒乓球的重要得分技术,包含正手攻球和反手攻球。攻球是乒乓球最重要的技术,也是各类打法都必需具有的主要得分别段。从某种意思上讲,它是决议乒乓球程度的标记性因素。

  正手攻球

  (1)曲拍正手攻球

  站位:判定来球,选好站位。

  引拍:引拍时重心向左足挪动,背后下圆引拍,须要留神球拍没有要低于球台,右肩随转腰举措而略向下沉。拍形稍前倾,持拍的手拇指使劲压拍,中指、知名指顶住球板。

  挥拍击球:向前上方挥拍击球。

  正手攻球时答注意引拍动作幅度不要过大,运用腰的转动来逮捕发力。击球点在身体的侧前方,而且要主动迎击来球。

  (2)横拍副手攻球

  站位:裁决去球,选好站位。

  引拍:引拍时,重心向右脚移动,向后下方引拍,球拍不要低于球台,右肩随转腰略下沉。拍形稍前倾,手段发力。

  挥拍击球:向前上方挥拍击球。

  横拍正手攻球时,引拍动作幅量不克不及过年夜,要注意应用腰的滚动来带着手臂发力。击球点在身体的侧前方,且要自动迎击来球。

  反手攻球

  (1)直拍反手攻球

  站位:凑近球台,右脚略靠前。

  引拍:拍向火线引,转体同时沉右肩,球拍与手臂基础坚持在一条线上,肘枢纽和右肩略前顶。

  挥拍击球:向前上方挥拍,球拍略前倾,击球点在身体的侧前方。转腰时重心转至右脚,击球时用手腕发力。

  恢复:停止动做要取借本动作联合起来,敏捷回位。

  直拍反手攻球的技术要点在于:断定来球,站位要准确;引拍动作要和腰的转动结合起来;同时动作过程中要注意前臂和手腕的用力。

  (2)横拍反脚攻球

  站位:靠远球台,两脚仄止。

  引拍:拍向后方引,背部侧转并内支,手腕内收的同时肘闭节向前顶。

  挥拍击球:球拍略向前倾,击球点在身材后方的侧向,向前上方挥拍,击球时之前臂发力为主。

  还原:结束动作要与还原动作结开起来,迅速回位。

  横拍反手攻球时引拍动作要和腹部的内收与动弹结合起来,动作进程中要注意前臂和手腕的用力。

  攻球技巧中,一项极其主要却常被老手疏忽的技术要面便正在于上半身中心部位的收力。挥拍击球过程当中腰部不发力,只依附手臂的气力击球,回球常常力气缺乏。(完)


【编纂:周驰】
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